۱. بي‌حسي، پرش يا سوزش را تجربه مي‌كنيد
اين حالت‌هاي حسي مي‌توانند از دست‌ها يا پاها تا بازوها يا ساق پاها در نوسان باشند. البته متخصصان مي‌گويند كه درهم‌فشردگي عصب‌هاي حسي (عمدتا در وضعيت خواب) نسبتا شايع است و علائمي مانند بي‌حسي يا پرش مي‌توانند موقتي باشند. با اين‌حال، اگر اين حالت‌هاي حسي از بين نروند، شما بايد براي بررسي موضوع آسيب عصبي به پزشك مراجعه كنيد.
۲. تكان دادن بخشي از بدن براي‌تان سخت يا ناممكن مي‌شود
اگر موتور عصب‌ها آسيب ببيند، احتمال دارد كه مشكل ضعف يا حتي فلج‌شدگي را تجربه كنيد. اين علائم نيز مي‌توانند نشان‌دهنده يك مشكل اساسي در بدن باشند كه قطعا به مداخله فوري پزشكان نيازمند است. اگر هم با مشكل سكته مغزي مواجه شده باشيد، بايد هرچه سريع‌تر به اولين مركز مراقبت‌هاي پزشكي مراجعه كنيد.
۳. با گسترش درد از كمر به پاها مواجه مي‌شويد
درد يا سوزش شديدي كه از كمر شروع شود و به پشت پاها گسترش پيدا كند، مي‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به سياتيك باشد. اين مشكل وقتي به‌وجود مي‌آيد كه عصب سياتيك تحت فشار قرار مي‌گيرد يا آسيب مي‌بيند. اين دو حالت نيز مي‌توانند به‌واسطه فتق ديسك كمر يا بيماري‌هاي خاص مانند بيماري ديابت ايجاد شوند.
۴. بيشتر از حالت عادي در حركت با دست و پا دچار مشكل مي‌شويد
آيا موقع راه رفتن به‌صورت ناگهاني ليز مي‌خوريد و بيش از حد به زمين مي‌افتيد؟ اگر آسيبي به عصب‌هاي مهمي وارد شود كه در ساختار حسي بدن نقش اساسي دارند، با مشكل عدم هماهنگي در بدن مواجه مي‌شويد و بدن‌تان نمي‌تواند موقعيت خودش را در مكان‌هاي مختلف به‌درستي تعيين كند. همين روند است كه باعث زمين خوردن يا ليز خوردن غيرعادي شما مي‌شود. به‌علاوه، اين حالت‌ها مي‌توانند نشان‌دهنده ابتلا به بعضي از بيماري‌هاي خاص مانند بيماري پاركينسون باشد. در اين بيماري، سلول‌هاي عصبي مغز صدمه مي‌بينند.
۵. دائما بايد به توالت برويد
آسيب عصبي مي‌توانند پيام‌هاي خطاي زيادي را به مثانه ارسال كنند. بنابراين در اين شرايط شما احساس مي‌كنيد كه بايد دائما براي دفع ادرار به توالت برويد. به‌علاوه، اگر زايمان طبيعي انجام داده باشيد يا به بيماري ديابت مبتلا باشيد، بيشتر در معرض خطر ابتلا به اين مشكلات قرار مي‌گيريد.
۶. سردردهاي شديدي را تجربه مي‌كنيد كه مانند شوك الكتريكي هستند
احتمال دارد به مشكلي به نام نورالژي اكيپيتال (occipital neuralgia) مبتلا باشيد كه وقتي به‌وجود مي‌آيد كه عصب‌هاي درون گردن دچار آسيب شده باشند. در اين حالت احتمالا به مهاركننده‌هاي عصبي خاصي نياز داريد كه تزريقي هستند و موقتا انتقال سيگنال‌هاي درد را متوقف مي‌كنند.
۷. خيلي كم يا خيلي زياد عرق مي‌كنيد
اين حالت‌ها مي‌توانند نشانه‌اي باشند مبني بر اين‌كه عصب‌هايي كه اطلاعات لازم را از مغز به غدد عرق منتقل مي‌كنند، دچار آسيب‌ديدگي شده‌اند. پزشك در اين موقعيت مي‌تواند آزمايش‌هايي را براي شما در نظر بگيرد كه وضعيت تعريق و سلامت قلب شما را بررسي كند.
۸. بدون اين‌كه متوجه شويد، بدن‌تان آسيب مي‌بيند
عصب‌هاي حسي بايد به مغز بگويند كه در چه موقعيت‌هاي با خطر و آسيب عصبي مواجه مي‌شود. پس اگر اين عصب‌ها نتوانند وظيفه خودشان را به‌درستي انجام بدهند، شما در معرض جراحت‌هاي مختلف قرار مي‌گيريد. اگر بدون اين‌كه خودتان متوجه شويد، دچار سوختگي يا بريدگي شديد، يا اگر داغي يا تيزي وسايل را احساس نكرديد، حتما براي بررسي مساله نزد پزشك برويد.
۱. بي‌حسي، پرش يا سوزش را تجربه مي‌كنيد
اين حالت‌هاي حسي مي‌توانند از دست‌ها يا پاها تا بازوها يا ساق پاها در نوسان باشند. البته متخصصان مي‌گويند كه درهم‌فشردگي عصب‌هاي حسي (عمدتا در وضعيت خواب) نسبتا شايع است و علائمي مانند بي‌حسي يا پرش مي‌توانند موقتي باشند. با اين‌حال، اگر اين حالت‌هاي حسي از بين نروند، شما بايد براي بررسي موضوع آسيب عصبي به پزشك مراجعه كنيد.
۲. تكان دادن بخشي از بدن براي‌تان سخت يا ناممكن مي‌شود
اگر موتور عصب‌ها آسيب ببيند، احتمال دارد كه مشكل ضعف يا حتي فلج‌شدگي را تجربه كنيد. اين علائم نيز مي‌توانند نشان‌دهنده يك مشكل اساسي در بدن باشند كه قطعا به مداخله فوري پزشكان نيازمند است. اگر هم با مشكل سكته مغزي مواجه شده باشيد، بايد هرچه سريع‌تر به اولين مركز مراقبت‌هاي پزشكي مراجعه كنيد.
۳. با گسترش درد از كمر به پاها مواجه مي‌شويد
درد يا سوزش شديدي كه از كمر شروع شود و به پشت پاها گسترش پيدا كند، مي‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به سياتيك باشد. اين مشكل وقتي به‌وجود مي‌آيد كه عصب سياتيك تحت فشار قرار مي‌گيرد يا آسيب مي‌بيند. اين دو حالت نيز مي‌توانند به‌واسطه فتق ديسك كمر يا بيماري‌هاي خاص مانند بيماري ديابت ايجاد شوند.
۴. بيشتر از حالت عادي در حركت با دست و پا دچار مشكل مي‌شويد
آيا موقع راه رفتن به‌صورت ناگهاني ليز مي‌خوريد و بيش از حد به زمين مي‌افتيد؟ اگر آسيبي به عصب‌هاي مهمي وارد شود كه در ساختار حسي بدن نقش اساسي دارند، با مشكل عدم هماهنگي در بدن مواجه مي‌شويد و بدن‌تان نمي‌تواند موقعيت خودش را در مكان‌هاي مختلف به‌درستي تعيين كند. همين روند است كه باعث زمين خوردن يا ليز خوردن غيرعادي شما مي‌شود. به‌علاوه، اين حالت‌ها مي‌توانند نشان‌دهنده ابتلا به بعضي از بيماري‌هاي خاص مانند بيماري پاركينسون باشد. در اين بيماري، سلول‌هاي عصبي مغز صدمه مي‌بينند.
۵. دائما بايد به توالت برويد
آسيب عصبي مي‌توانند پيام‌هاي خطاي زيادي را به مثانه ارسال كنند. بنابراين در اين شرايط شما احساس مي‌كنيد كه بايد دائما براي دفع ادرار به توالت برويد. به‌علاوه، اگر زايمان طبيعي انجام داده باشيد يا به بيماري ديابت مبتلا باشيد، بيشتر در معرض خطر ابتلا به اين مشكلات قرار مي‌گيريد.
۶. سردردهاي شديدي را تجربه مي‌كنيد كه مانند شوك الكتريكي هستند
احتمال دارد به مشكلي به نام نورالژي اكيپيتال (occipital neuralgia) مبتلا باشيد كه وقتي به‌وجود مي‌آيد كه عصب‌هاي درون گردن دچار آسيب شده باشند. در اين حالت احتمالا به مهاركننده‌هاي عصبي خاصي نياز داريد كه تزريقي هستند و موقتا انتقال سيگنال‌هاي درد را متوقف مي‌كنند.
۷. خيلي كم يا خيلي زياد عرق مي‌كنيد
اين حالت‌ها مي‌توانند نشانه‌اي باشند مبني بر اين‌كه عصب‌هايي كه اطلاعات لازم را از مغز به غدد عرق منتقل مي‌كنند، دچار آسيب‌ديدگي شده‌اند. پزشك در اين موقعيت مي‌تواند آزمايش‌هايي را براي شما در نظر بگيرد كه وضعيت تعريق و سلامت قلب شما را بررسي كند.
۸. بدون اين‌كه متوجه شويد، بدن‌تان آسيب مي‌بيند
عصب‌هاي حسي بايد به مغز بگويند كه در چه موقعيت‌هاي با خطر و آسيب عصبي مواجه مي‌شود. پس اگر اين عصب‌ها نتوانند وظيفه خودشان را به‌درستي انجام بدهند، شما در معرض جراحت‌هاي مختلف قرار مي‌گيريد. اگر بدون اين‌كه خودتان متوجه شويد، دچار سوختگي يا بريدگي شديد، يا اگر داغي يا تيزي وسايل را احساس نكرديد، حتما براي بررسي مساله نزد پزشك برويد.
۶ دليل براي خودداري از مصرف قندها !