ساخت و نصب کانال پلی یورتان
نمایندگی تفال
خرید اتو بخار
زودپز برقی تفال
سیگار برگ
مرکز فروش توتون
خرید پیپ
آموزشگاه آشپزی
دوره های آموزش شیرینی پزی
تشک رویا
تولید و چاپ انواع پرچم
آموزش کافی شاپ
تور کربلا
تور قبرس شمالی
تور کوش آداسی
تشك طبى
زيبايي
درباره من
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1397/1/26  ساعت: ۰۷

وجود استرچ مارك‌ ها عارضه متدوال و مشتركي است كه هم در خانم‌ها و هم در آقايان ديده مي‌شود و مطمئنا پديدار شدن اين خطوط روي پوست ظاهري خوشايند نخواهد داشت. به طور كلي استرچ‌ مارك‌ها بيشتر روي نواحي دست‌ها، باسن، پاها، سينه، زير بغل، شكم، ران‌ها، كمر و بازوها ديده مي‌شوند. اما خوشبتانه امروزه درمان‌هاي خانگي و طبيعي مختلفي براي از بين بردن اين خطوط ناخوشايند وجود دارد كه شايد شما از آن‌ها بي خبر هستيد. خبر خوب اينكه، امروز و در ادامه اين مطلب با يكي از بهترين نوع درمان‌هاي طبيعي آشنا خواهيد شد. استفاده از روغن نارگيل يكي از موثرترين روش‌هاي درماني در رفع اين عارضه محسوب مي‌شود و تاثير استفاده از آن كاملا ملموس و چشميگر خواهد بود. خواص درماني و ترميم كننده پوست روغن نارگيل همراه با خاصيت مرطوب كنندگي آن را به يكي از بهترين گزينه‌هاي پيش روي شما بدل كرده است كه در ادامه با شيوه استفاده از آن آشنا خواهيد شد. 
۱- رفع استرچ مارك‌ ها با روغن نارگيل و روغن درخت چاي
تركيب روغن نارگيل با روغن درخت چاي آن را به يك ترميم كننده عالي براي رفع استرچ‌ مارك‌هاي روي پوست تبديل مي‌كند. روغن درخت چاي خاصيت ضد‌التهابي و آنتي‌ بيوتيكي دارد كه به بسياري از مشكلات پوستي شما كمك خواهد كرد.
مواد لازم:
- روغن نارگيل ۴ قاشق‌ غذا‌خوري
- روغن درخت چاي ۳ تا ۴ قطره
شيوه مصرف:
ابتدا روغن نارگيل ( ۴ قاشق ‌غذاخوري) را با روغن درخت چاي ( ۳ تا ۴ قطره) خوب مخلوط كنيد. سپس تركيب به دست آمده را روي نواحي مورد نظر ماساژ دهيد. توصيه مي‌شود براي گرفتن نتيجه مثبت و كامل سعي روزانه ۲ تا ۳ بار از اين شيوه درماني استفاده كنيد. 
۲- رفع استرچ مارك‌ها با روغن نارگيل و زرد‌چوبه
در حقيقت استفاده از زرد‌چوبه براي مصارف زيبايي در بين خانم‌هاي آسيايي پر‌طرفدار است و قدمت ديرينه‌اي دارد و در بسياري از كشور‌هاي آسيايي قرن‌ها است كه از اين ماده جادويي در درمان بسياري از مشكلات پوستي و سلامتي استفاده مي‌شود. زرد‌چوبه خاصيت ضد‌التهابي، آنتي‌اكسيداني و ضد پيري دارد و همين موارد كافي است تا آن را براي رفع استرچ‌ مارك‌ها به يك گزينه عالي تبديل كند. 
مواد  لازم:
- روغن نارگيل ۱ فنجان
- پودر زرد‌چوبه ۱ قاشق چاي‌خوري
شيوه مصرف:
روغن نارگيل را در يك ظرف مناسب بريزيد و آن را روي شعله ملايم قرار دهيد تا گرم شود. بعد از اينكه روغن كمي گرم و شُل شد پودر زرد‌چوبه را به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. بگذاريد تركيب ۵ دقيقه روي شعله بماند و حرارت ببيند تا كاملا با هم مخلوط شوند. بعد از گذشت مدت زمان ذكر شده ظرف را از روي شعله برداريد و صبر كنيد تا خنك شود. مخلوط را روي نواحي مورد نظر ماساژ دهيد و ۳۰ دقيقه بعد آن را مطابق معمول آبكشي كنيد. سعي كنيد روزانه قبل از حمام كردن از اين روغن استفاده كنيد.
۳- رفع استرچ مارك‌ها با روغن نارگيل و موم عسل
موم عسل هم يكي ديگر از تركيبات عالي و طبيعي است كه براي ترميم پوست براي قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. 
مواد لازم:
- موم عسل ۱ فنجان
- روغن نارگيل يك‌چهارم فنجان 
- روغن ويتامين E دو قطره
- روغن هسته انگور يك‌چهارم فنجان
- روغن رزماري ۳ قطره
شيوه مصرف:
موم را در يك ظرف مناسب بريزيد و آن را روي شعله ملايم قرار دهيد. بعد از اينكه كمي نرم شد، روغن هسته انگور و روغن نارگيل را هم به آن اضافه كنيد و ۱ دقيقه خوب هم بزنيد تا كاملا مخلوط شوند. ظرف را از روي شعله برداريد و آن را در يك ظرف شيشه‌اي دَر‌دار بريزيد و روغن رزماري و روغن ويتامين E را هم به آن اضافه كنيد و مجددا خوب هم بزنيد. اجازه دهيد تا مخلوط براي مدت زمان نيم ساعت تا يك ساعت در دماي اتاق خنك شود و بعد روزانه قبل از حمام كردن آن را روي قسمت‌هاي مورد نظر پوست‌تان ماساژ دهيد.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/10/24  ساعت: ۰۸

يكي از مهم‌ترين آرزوهاي انسان‌ها، داشتن چهره زيبا است كه در اولين برخوردها، بيشترين تاثير را بر ديگران باقي مي‌گذارد. بنابراين، هر كسي مي‌خواهد كه چهره شفاف و بي‌نقصي داشته باشد، و امروزه هم روش‌هاي متعددي براي دستيابي به جوش بيني اين هدف طراحي شده‌اند.

 

جوش‌ها، يكي از عامل‌هاي مزاحمي هستند كه زيبايي چهره ما را كاهش مي‌دهند. اگر هم روي بيني شكل بگيرند كه چهره ما را زشت مي‌كنند و حتي اعتمادبه‌نفس ما را پايين مي‌آورند. درمانجوش بيني هم مي‌تواند واقعا سخت و آزاردهنده شود. حتي اين جوش‌ها مي‌توانند لكه‌هاي تيره روي بيني باقي بگذارند.

 

صحبت درباره علت‌هاي شكل‌گيري جوش روي بيني

متخصصان، پاسخ‌هاي زيادي براي اين سوال دارند. در نوجوانان، جوش‌هاي روي بيني معمولا به‌علت هورمون‌هاي بلوغ ايجاد مي‌شوند. در بزرگسالان هم اين جوش‌ها مي‌توانند به‌علت انسداد در منافذ پوستي به‌وجود بيايند. عفونت باكتريايي نيز علت ديگري براي اين جوش‌ها هستند. همچنين، متخصصان معتقدند كه جوش‌هاي روي بيني مي‌توانند جوش بيني از علائم بيماري‌ها در بدن باشند.

 

شيوه‌هايي براي خلاص شدن از شرّ جوش‌هاي روي بيني

يخ

قرار دادن كيسه يا پارچه پُر از يخ روي جوش‌هاي بيني،‌ ميزان رشد اين جوش‌ها را كاهش مي‌دهد. اثر خنك‌كننده يخ براي جوش‌ها واقعا جادويي است. البته يخ نبايد مستقيما روي بيني قرار بگيرد، بلكه بايد درون پارچه يا كيسه نرم ريخته شود. ويژگي ديگر يخ، ‌اين است كه منافذ پوستي را پاك‌سازي مي‌كند و جريان خون را در ناحيه بيني تقويت جوش بيني مي‌سازد.

 

خميردندان

يكي از ويژگي‌هاي خميردندان، توانايي خاص براي خنك كردن پوست است. شما مي‌توانيد شب‌ها قبل از خواب، از خميردندان براي التيام درمان جوش بيني استفاده كنيد. به‌علاوه، مي‌توان از خميردندان به‌جاي يخ هم استفاده كرد.

 

البته خميردندان درمان جوش بيني حداقل بايد نيم ساعت روي جوش‌ها باقي بماند تا تاثير كند. در ضمن، منظور ما فقط خميردندان‌هاي معمولي است، نه انواع برپايه ژل.

 

ليموي تازه

آب ليموي تازه، خصلت اسيدي طبيعي و ويژه‌اي دارد. بنابراين،‌ استفاده از آب ليموي تازه براي تسكين جوش‌هاي روي بيني مي‌تواند منافذ پوستي را پاك‌سازي كند و باكتري‌هاي ايجادكننده جوش‌ها را از بين ببرد. البته وقتي كه اين كار را انجام مي‌دهيد، هرگز نبايد در معرض تماس با نور مستقيم خورشيد قرار بگيريد. تماس با نور مستقيم خورشيد در اين وضعيت مي‌تواند باعث تحريك و التهاب پوست شود. درنتيجه بهتر است كه اين شيوه درمان جوش بيني را فقط شب‌ها امتحان كنيد.

 

سير

از ديرباز تا امروز، ‌سير به‌عنوان يكي از تركيبات ضدباكتريايي مورد استفاده قرار مي‌گرفته است. درنتيجه سير ذاتا اين توانايي را دارد كه جوش‌هاي ناشي از باكتري را تحت تاثير قرار بدهد. در ضمن، سير نوعي تركيب تصفيه‌كننده خون است. شما مي‌توانيد سير را درون يك پارچه قرار بدهيد و بعد روي ناحيه مورد نظر درمان جوش بيني بماليد.

 

بخار

بخار مانند يخ عمل مي‌كند و واقعا مي‌تواند براي از بين بردن جوش‌هاي روي بيني مفيد باشد. شما مي‌توانيد آب را به نقطه جوش برسانيد و بعد آن را داخل يك ظرف بريزيد. بعد يك پارچه روي سرتان بيندازيد و به سطح آب نزديك شويد. در اين حالت، بخار به‌خوبي با پوست تماس درمان جوش بيني پيدا مي‌كند.

 

بخار به پاك‌سازي منافذ پوستي هم كمك مي‌كند و ناخالصي‌ها را از منافذ بيرون مي‌كشد. همين روند در درازمدت رشد جوش‌هاي روي بيني را به حداقل مي‌رساند.

 

نكته مهم: دستكاري كردن جوش‌ها

بسياري از افراد عادت دارند كه درمان جوش بيني را دستكاري كنند يا آن‌ها را باز كنند. متاسفانه اين كار نتيجه‌اي ندارد جز سرايت باكتري‌هاي بيشتر به سطوح مختلف پوست. به‌علاوه، دانشمندان مي‌گويند كه دستكاري كردن جوش‌ها مي‌تواند به مغز هم شوك وارد كند. دليلش هم اين است كه عصب‌هاي خاصي در ناحيه درمان جوش بيني وجود دارند كه مستقيما به مغز متصل شده‌اند.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/10/13  ساعت: ۱۰

يكي از علت هاي اصلي پيري و چين و چروك هاي پوستي كم شدن تزريق چربي صورت پوست است كه به دنبال اين اتفاق، مشكلاتي از قبيل ايجاد شدن خط خنده، خط اشك،خط اخم، چين و چروك در نواحي از جمله روي پلك ها، اطراف چشم، گونه و شقيقه ها رخ مي دهد. اما تا زماني كه اين چروك ها عميق نشده باشند، مي توان در برخي از نواحي با كمك بوتاكساين مشكل را تا حدودي برطرف كرد اما زماني كه چروك ها عميق مي شوند ديگر از بوتاكس كار چنداني برنمي آيد و بايد به تزريق فيلرها رو آورد كه بهترين پركننده، تزريق چربي صورت است؛ چرا كه در اين روش بافت چربي از قسمتي از بدن خود فرد برداشته شده و به قسمت ديگري از بدن پيوند زده ميشود . چربي نوعي فيلر يا حجم دهنده طبيعي است كه كاربرد هاي زيادي در طب و زيبايي دارد .

 

موارد استفاده تزريق چربي صورت :

به غير از برطرف كردن، چين و چروك هاي عميق مي توان از اين روش در ساير بخش هاي ديگر جوانسازي از جمله:

 

پر كردن مناطق لاغر فرورفته صورت مثل گونه وزير چشم

برجسته سازي لب ها , گونه ها ,چانه

برجسته سازي باسن

بزرگ كردن سينه ها و بازسازي سينه

جوانسازي دست و كاهش ظاهري عروق زير پوست

پركردن اسكار يا جاي زخم فرورفته و سوختگي ها

مورد استفاده قرار مي گيرد. 

 

چه مناطقي براي برداشت چربي مناسب هستند؟

بهترين محل‌هايي كه مي‌توان چربي را برداشت كرد در افراد مختلف متفاوت است و منطقه‌اي مناسب است كه چربي آن با رژيم غذايي كم نمي‌شود .عموما بهترين مناطق قسمت خارجي ران و باسن هستند. اما به طور كلي  تقريبا از چربي زير پوست در هرنقطه اي از بدن ميتوان بدين منظوراستفاده كرد ولي نواحي پهلو ها ،رانها، كنار زانو وزير شكم معمولا چربي مقاومتري دارد 

 

آيا با يك‌بار تزريق چربي صورت مي توان به نتايج مطلوب رسيد؟

كلا تزريق چربي صورت بايد 4-2 بار تكرار شود تا نتايج كاملا مطلوبي ايجاد كند، برخي پزشكان هربار از چربي تازه كشيده شده استفاده مي كنند، برخي نيز چربي را فريز كرده و ماه‌هاي بعد تزريق مي‌كنند.

 

چرا اين روش جزو پرطرفدارترين روش پركنندگي است؟

چون اين چربي تزريق چربي صورت از بدن خود فرد گرفته مي شود، احتمال بروز واكنش آلرژيك وجود ندارد و بروز مشكل پس زدگي بسيار كم است. همچنين دوام و ماندگاري اين روش از ساير فيلرهاي ديگر بيشتر است. همچنين امكان جابجايي ويا حركت در زير پوست ندارد. 

 

دوره نقاهت چقدر است و عوارضي به همراه دارد؟

دور نقاهت آن معمولا 2 هفته مي باشد كه در اين 1تا 2 هفته تورم در ناحيه تزريق چربي صورت شده وجود دارد . عوارض تزريق چربي نادر است، گاه تجمع كوچكي از چربي اتفاق مي‌افتد كه عموما برطرف مي‌شود، از عوارض ديگر ادم، كبودي، نامنظمي و ايجاد كيست است.

 

بعداز تزريق چربي  اين نكات را جدي بگيريد!

براي جلوگيري از بروز عفونت، نياز است زير نظر پزشك براي مدت چند روز از آنتي بيوتيك استفاده شود. همچنين بعد از تزريق چربي نبايد چند روز به محل تزريق دست زده شود چرا كه ممكن است چربي تكان بخورد. همچنين توصيه ميشود كه از وارد كردن فشار زياد به محل تزريق چربي صورت به مدت 7 تا10 روز ونيز ازفعاليت سنگين، ورزش شديد و خم شدن تا چند هفته پرهيز كند. به علاوه در سه هفته ي اوّل تزريق، از قرار گرفتن طولاني مدت در آفتاب، استفاده از فضاهاي گرم (سوناي خشك و بخار) و حمام هاي طولاني مدت شديدا بپرهيزيد.

 

به طور كلي توصيه مي شود از روش تزريق چربي صورت در سنين بالاتر استفاده شود. حتي افرادي كه صورت لاغري دارند و قصددارند با اين روش تا حدودي اين مشكل خود را برطرف كنند توصيه مي شود در سنين پايين از انجام اين كار پرهيز كنيد. درست است كه چربي از بدن خود فرد برداشته مي شود و احتمال بروز آلرژي در اين روش بسيار كاهش پيدا مي كند اما بهتر است سن تزريق با پزشك معالج چك شود. يكي ديگر از مزيت هاي اين روش اين است كه دوام چربي از فيلرهاي هيالورو نيك اسيد بيشتر است. همچنين چون بدون بيهوشي انجام مي شود مي تواند يكي از روش هاي جوانسازي با كمترين عارضه هاي احتمالي باشد. در آخر بهتر است بدانيد كه گاهي اوقات براي حصول نتايج ماندگارتر نياز به چند جلسه تزريق چربي صورت داريم. در بعضي از بيماران اثرات تزريق چربي براي مدت يك سال يا بيشتر باقي مي ماند اما معمولا چربي به آهستگي توسط بدن جذب مي شود. 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/10/13  ساعت: ۱۰

افراد علاقه‌مند به تزريق چربي معمولا سوالات زيادي درباره اين روش دارند، اما نمي‌دانند كه اين سوالات را از چه كسي بپرسند. در ادامه به تعدادي از مهم‌ترين سوالات در اين زمينه پاسخ مي‌دهيم، ولي بهتر است كه سوالات جزئي‌تر را از متخصصان پوست بپرسيد.

آيا پيوند اتولوگ چربي، تزريق چربي و ميكروليپواينجكشن با همديگر تفاوت دارند؟

همه اين اصطلاحات به يك روش اشاره دارند و هيچ تفاوتي بين آن‌ها نيست. درواقع، تزريق چربي، پيوند اتولوگ چربي يا ميكروليپواينجكشن، همگي نام‌هايي هستند كه براي اشاره به روش برداشتن چربي از بدن و تزريق آن به قسمت ديگري از بدن مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

 

بيشتر بخوانيد: آشنايي با گام به گام تزريق چربي

 

چرا بايد تزريق چربي را به‌جاي فيلرهاي پوستي ديگر انتخاب كنم؟

تزريق چربي كه از بافت‌هاي بدن خود فرد براي اين كار استفاده مي‌كند، يك فايده مهم و خاص نسبت به فيلرهاي مصنوعي ديگر دارد: خطر به‌وجود آمدن واكنش‌هاي آلرژيك نسبت به تزريق چربي صفر است. اين درحالي است كه استفاده از فيلرهاي پوستي ديگر همواره با خطر برانگيختگي واكنش‌هاي آلرژيك همراه مي‌شود. در روش تزريق چربي از بافت‌هاي بدن خود فرد استفاده مي‌شود و بدن هم به‌راحتي بافت‌هاي خودش را در قسمت‌هاي ديگر مي‌پذيرد.

آيا تزريق چربي با درد همراه است؟‌

درد ناشي از تزريق چربي بايد در همه موارد بسيار كم و حداقلي باشد. ناراحتي‌هاي ناشي از اين روش هم بايد در كوتاه‌مدت از بين بروند و معمولا با استفاده از مسكّن‌هاي خوراكي قابل كنترل هستند. اگر نسبت به درد نگراني داريد، حتما درباره مصرف دارو با پزشك مشورت كنيد.

 

بيشتر بخوانيد: تزريق چربي صورت براي چه افرادي مناسب‌تر است؟

 

دوره بهبودي بعد از تزريق چربي چطور خواهد بود؟

دوره بهبودي بعد از تزريق چربي، نسبت به روش‌هاي زيبايي ديگر واقعا سريع و راحت است. با توجه به اين‌كه در اين روش معمولا از ايجاد برش و شكاف در پوست پرهيز مي‌شود، ناراحتي‌ها و دردها نيز حداقلي و ناچيز هستند. بسياري از مراجعه‌كنندگان مي‌توانند در همان روز تزريق چربي، فعاليت‌هاي عادي و هميشگي خودشان را دوباره شروع كنند.

چربي تزريق‌شده معمولا تا چه زماني باقي مي‌ماند؟

هيچ زمان قطعي و مشخصي را نمي‌توان براي ماندگاري تزريق چربي تعيين كرد، چون همواره مقداري از چربي تزريق‌شده توسط بدن جذب و پراكنده مي‌شود. با اين‌حال، ماندگاري چربي تزريق‌شده در حالت عادي از چند ماه تا يك سال متغير است. درنهايت هم حدود يك‌سوم از حجم چربي اوليه در ناحيه تزريق باقي مي‌ماند.

 

بيشتر بخوانيد: ماندگاري تزريق چربي بيشتر است يا تزريق ژل؟

 

آيا براي رسيدن به نتيجه دلخواه بايد چندين بار تزريق چربي انجام داد؟

هرچند كه اين مساله به خواست مراجعه‌كننده بستگي دارد، اما جراحان زيبايي هم معمولا تزريق چربي در چند مرحله را توصيه مي‌كنند. تقسيم‌بندي تزريق چربي به چند مرحله متوالي، امكان تزريق چربي بيشتر را همراه با كمترين آسيب فراهم مي‌كند. البته درنهايت پزشك متخصص يا جراح بايد درباره اين مساله نظر بدهد.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/9/12  ساعت: ۰۶

كالري شمار كدو حلوايي يك گياه علفيست كه داراي ساقه هاي بلند و خزنده و برگ هاي پهن است ، گل هاي اين گياه زرد و ميوه آن شبيه خربزه و يا خيلي بزرگتر از آن است ، قسمت هاي مورد استفاده كدو حلوايي ميوه ، پوست ، تخم ميوه ميباشد و گل كدو حلوايي را پخته و در تهيه ترشي ، مربا و … مورد استفاده قرار ميدهند.

 

كالري شمار كدو حلوايي طعم شيرين و بافت نرم و لطيفي دارد اما بسيار كم كالري است به طوري كه در هر 100 گرم از اين گياه تنها 20 كالري وجود دارد.

كدو حلوايي يكي از نيروگاه هاي توليد ريزمغذي هاي حيات بخش در طبيعت است كه با بيش از يكصد ماده مغذي و شفابخش بسته بندي شده و در عين حال براي حفظ زيبايي نيز بسيار مفيد است.

 

اين گياه خوراكي حاوي اكسيد هاي قدرتمند آنتي هيدروكسي است كه يك اسيد طبيعي در ميوه است و سلول هاي مرده پوست را برطرف كرده و پوست را درخشان مي كند. همچنين حاوي ويتامين A است كه به توليد سلول هاي پوستي جديد و نرم تر و جوان تر شدن اين بافت كمك مي كند.

كالري شمار كدو حلوايي با داشتن غني ترين ريزمغذي ها، مجهز به سلاح هايي موثر براي مقابله با بيماري ها است.

 

كالري شمار كدو حلوايي به دليل داشتن مقادير بالاي كاروتنوئيد30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها پيشگيري مي كند

علاوه بر اين كدو حلوايي به دليل دارا بودن مقادير بالاي بتاكاروتن كه در ميوه ها و سبزي هاي نارنجي رنگ مثل هويج و كدو به وفور يافت مي شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت مي كند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتي تاثير محافظتي كرم ضد آفتاب را افزايش مي دهد.

 

به علاوه عصاره كدو حلوايي لايه محافظتي روي پوست در برابر فاكتورهاي محيط زيستي ديگر مثل آلودگي هوا، استرس و دود سيگار ايجاد مي كند.

تخمه هاي كدو حلوايي به دليل اين كه منابع سرشار از عنصر روي و اسيدهاي چرب امگا ـ 3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما كمك مي كند بهتر و سريع تر فكر كنيد، ذهن شما را تيزتر كرده و در عين حال سبب تقويت تراكم كالري شمار كدو حلوايي استخوان هاي سالم مي شود.

 

كدو حلوايي، سينه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان مي كند.

اگر كالري شمار كدو حلوايي را پخته و به صورت كرم به صورت بماليد و نيم ساعت صبر كنيد، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت براق و زيبا ميشود ، خوردن كدو موجب برطرف شدن غم و اندوه است 

كدو براي درمان قولنج مفيد است.

مغز را تقويت مي كند.

 

روغن تخم كدو براي تسكين درد بواسير بسيار مفيد است.

خوردن كالري شمار كدو حلوايي باعث تجديد قواي جسمي و روحي بدن و موجب استحكام بافت هاي بدن ميشود.

 كدو طبيعتي سرد دارد ، صفرا را تسكين ميدهد ، شيره تخم كدو يبوست را برطرف ميكند لذا بايد صبح ناشتا يك فنجان از آن ميل شود ، ابن سينا كدو را براي رفع سرد درد و رفع بي خوابي و درمان خستگي اعصاب تجويز ميكرد.

 

براي مبتلايان به سنگيني معده و اسهال ، گوشت كدو را تكه تكه كنيد و در يك ليتر آنقدر بجوشانيد تا نصف آب بخار شود و پس از صاف كردن آب آن را بگيريد و با مقداري شكر آن را شيرين كرده و هر وقت مايل بوديد آن را مصرف كنيد ، آب كالري شمار كدو حلوايي كه به اين صورت به دست مي آيد براي تسكين درد بواسير مؤثر است لذا نوشيدن سه بار در روز از آب كدو تجويز شده است.

 

 

كمپوت كالري شمار كدو حلوايي مخلوط با سيب از غذاهاي مفيد براي بيماران مبتلا به ورم پروستات است ، آب كدوي پخته ادرار آور بوده و براي رفع اختلالات كليه و مثانه مفيد است ، كوبيده كدو براي درد سر و درد شقيقه بسيار سودمند است ،  مرهم كدو حلوايي براي درمان دمل مفيد است.

مرباي كدو تقويت كننده بدن و اعصاب است ؛ ترشي كدو اشتها آور و هضم كننده غذا ميباشد

 

كالري شمار كدو حلوايي را پخته و به صورت مرهم براي رفع ورم و التهاب در محل قرار ميدهند ، غرغره با آب كدوي پخته براي درمان گلو درد مفيد است ، سوخته شده پوست كدو براي بند آوردن خون اثر معجزه آسا و بسيار سريعي دارد به طوري كه فوراً خونريزي را بند مي آورد و دو لبه زخم را به هم مي چسباند و سوزش و ناراحتي زخم را خيلي زود تسكين ميدهد.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/9/12  ساعت: ۰۶

خواص كالري شمار كرفس بسيار است چنانچه كرفس را سلطان سبزي ها مي نامند. در ميان هزاران خواص كرفس مي توان درمان انواع بيماري هاي داخلي و پوستي را به دست آورد . فوايد برگ و آب كرفس براي تناسب اندام و زيبايي در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار مي گيرد. در اينجا ليستي از خواص و فوايد كرفس و آب كرفس براي درمان انواع بيماري ها و سلامت بدن را به شما معرفي مي كنيم.

 

خوردن كرفس شما را از دردهاي معده، فشار خون بالا، بوي بد دهان، يبوست، ناراحتي هاي اعصاب، عفونت مجاري ادراري، آرتروز، روماتيسم نجات مي دهد.

پيشينيان كشورمان در گذشته به كالري شمار كرفس ، اسامي ديگري نسبت مي دادند و اين گياه به كرسب يا كرفش معروف بود اما با گذشت زمان اين اسامي تغيير يافته و اين روزها همگي آن را با نام كرفس مي شناسيم. كرفس انواع متفاوتي مثل ريشه اي، برگي، دمبرگي، آبي و كرفس مشك دارد.

 

كرفس گياهي از خانواده ي چتريان است و در سراسر جهان مي رويد. كرفس سرشار از ويتامين B6، منيزيم، كلسيم و فسفر است. ويتامين هاي A و K، پتاسيم، منگنز و فيبر غذايي از ديگر مواد مفيد موجود در كرفس هستند.

كالري شمار كرفس چربي اشباع شده وكلسترول بسيار پاييني دارد. اين گياه را مي توان تا هفت هفته در دماي 0 تا 2 درجه ي سانتي گراد نگه داشت؛ گياه در اين شرايط خواص غذايي خود را حفظ مي كند.

 

برگ كرفس حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين A  (بتاكاروتن) است در حالي كه ساقه كرفس منبع ويتامين هايB6,B2,B1 ويتامين C و همچنين پتاسيم، اسيد فوليك، كلسيم، منيزيوم، آهن، فسفر، سديم و چند نوع از اسيدهاي امينه ضروريست. هورمونهاي گياهي موجود در گياه كالري شمار كرفس به همراه روغن هاي ضروري آن نه تنها طعم معطري به كرفس مي دهند، بلكه در كنار بقيه املاح و ويتامين ها كرفس را به معجوني تبديل مي نمايند كه در حقيقت مي تواند داروي هردردي باشد.

 

كرفس حداقل هشت تركيب ضد سرطاني را در خودش جاي داده است و از رشد تومورهاي سرطاني پيشگيري مي كند و مي تواند تخريب ناشي از راديكال هاي آزاد را به حداقل برساند.

گياه كالري شمار كرفس منبعي فوق العاده از ويتامين ث است. اين ويتامين به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كند. مصرف سبزيجات و ميوه هاي غني از ويتامين ث مي تواند علايم سرماخوردگي را كاهش دهد يا از شدت اين بيماري بكاهد. بيش از 20 نتيجه تحقيقاتي معتبر نشان مي دهد كه ويتامين ث بهترين ويتامين براي جنگ با سرماخوردگي است و همينطور با تخريب ناشي از راديكال هاي آزاد مقابله مي كند.

 

كالري شمار كرفس به طور طبيعي ملين خوبي است و براي درمان يبوست داروي گياهي موثري به شمار مي رود. بنابراين به افراد مبتلا به يبوست توصيه مي شود در اين فصل بيش از هر چيز كرفس بخورند.

 

از جمله فوايد كرفس و آب كرفس ميتوان به كاهش وزن و لاغري اشاره كرد. اگر اضافه وزن داريد به جاي دنبال كردن رژيم هاي سفت و سخت در روز چندبار آب كالري شمار كرفس بخوريد. بدين ترتيب اشتهاي شما براي خوردن شيريني جات و غذاهاي چرب و سنگين كم مي شود و به تدريج با مصرف غذاي كمتر به وزن دلخواهتان مي رسيد.

 

راديكال هاي آزاد مي توانند با اكسيداسيون كلسترول احتمال بروز حمله قلبي و سكته مغزي را افزايش دهند. بنابراين مصرف ويتامين ث در سلامت قلب و عروق تاثيرگذار است و شما را از بيماري هاي قلبي، سكته و سرطان دور نگه مي دارد. پس ميتوانيم نتيجه بگيريم كه يكي ديگر از خواص كالري شمار كرفس كاهش ابتلا به حمله قلبي و سكته مغزي ست.

 

يكي ديگر از خواص كرفس كاهش فشار خون است پس اگر نگران بالارفتن فشار خونتان هستيد بهتر است بدانيد كه كرفس پتانسيل كاهش فشار خون را هم دارد و در طب سنتي چيني ها به عنوان داروي ضدفشار خون تجويز مي شده است. تحقيقات اخير دانشمندان هم اين خاصيت كالري شمار كرفس را تاييد مي كند.

اگر مدام عصبي هستيد و به قرص هاي آرامش بخش پناه مي بريد بهتر است كرفس را بيشتر در برنامه غذايي تان بگنجانيد.از ديگر خواص كرفس ميتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره كرد.

 

 در واقع كرفس تركيبي را در خود جاي داده كه مي تواند به آرامش ماهيچه هاي اطراف سرخرگ ها كمك كرده و به آنها اجازه مي دهد كمي گشاد شوند. وقتي داخل سرخرگ ها فضاي بيشتري وجود داشته باشد، خون مي تواند با فشار كمتري به جريان درآيد. اين يكي از خواص كالري شمار كرفس است كه سبب پايين آمدن سطح هورمون استرس هم مي شود و استرس يكي از عوامل بالارفتن فشار خون است.

 

استفاده از آب بعضي از سبزي ها به خصوص آب كرفس، جعفري يا شويد براي كاهش وزن مرسوم است، آب سبزي ها باعث لاغري نمي شود و تنها به دليل داشتن مقدار زياد فيبر و  كالري شمار كرفس آب فراواني كه دارند، جذب برخي از چربي ها را كاهش مي دهد.

 مصرف آب سبزي، باعث دفع مقداري آب نيز مي شوند كه اين امر به فرد حس خوشايندي مي دهد و گمان مي كنند كه كاهش وزن داشته چرا كه هيچ گونه كاهش وزني را نيز پديدار نمي كند.

 

استفاده روزانه از آب كرفس به هيچ عنوان به افراد توصيه نمي شود چرا كه كرفس از سبزي هايي است كه ( اگزالات) فراواني دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادي كه كليه و مثانه سنگ ساز دارند، مي تواند باعث به وجود آمدن يا بزرگ تر شدن سنگ هاي اگزالاته شود.

 دريافت بيش از اندازه اگزالات عاملي مهم در از بين رفتن كالري شمار كرفس عناصر 2  ظرفيتي مانند كلسيم، روي، فسفر، منيزيم و منگنز است كه براي بدن بسيار ضروري هستند و كمبود آنها نيز بسيار خطرناك است.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/9/4  ساعت: ۰۷

كالري شمار گلابي ميوه اي است سبز يا زرد رنگ ، آبدار و مخروطي شكل كه داراي طعمي خوش و معطر است. گلابي را شاه ميوه يا آمرود هم مي نامند و به ميوه پيوندي و شاداب آن شاه آمرود گويند. گياه گلابي بومي آسياي غربي و اروپاي شرقي مخصوصاً نواحي شمال غربي ايران و كوههاي قفقاز مي باشد. گلابي بعد از سيب مهم ترين ميوه دانه دار دنيا و ايران به شمار مي آيد. گلابي را در زبان عربي سَفرجَل يا عَرمُوط و در زبان انگليسي PEAR مي گويند.

 

گونه هاي مختلف گلابي طعم هاي گوناگون از ترش تا شيرين دارند . اين ميوه حاوي ويتامين هاي E و C ، كلسيم ، آهن، منيزيم و روي است. چون گلابي ميوه اي آبدار و حاوي ويتامين C مي باشد ، در زيبايي پوست شما بسيار مؤثر است. يكي از خواص كالري شمار گلابي ملين بودن آن است . همچنين دانه هاي ريزي كه در موقع خوردن گلابي زير دندان احساس مي كنيد، براي دفع مواد زائد بدن بسيار مؤثر است.

 

درخت گلابي در برابر سرما از سيب حساس تر است. گل هاي گلابي در بهار كمي زودتر از سيب باز مي شوند ، به همين دليل بيشتر در معرض خطر سرماي بهاره قرار مي گيرند . در تابستان، گياه كالري شمار گلابي گرما را بيشتر از سيب تحمل مي كند. گل و ميوه گلابي در انتهاي شاخه ها و سيخك هاي دو ساله بوجود مي آيد ، بنابراين هنگام هرس درختان بارور ، بايد در حفظ سيخك ها دقت كرد. ميزان محصول در باغ هاي معمولي به 45 تن در هكتار مي رسد. تعداد ارقام گلابي موجود در ايران حدود 120 نوع است.

 

گلابي ميوه اي عالي و گوارا و پرآب است كه خاصيت لينت دهندگي دارد. افرادي كه يبوست دارند سعي كنند 1 تا 2 عدد گلابي در روز بخورند و بلافاصله 1 ليوان آب ولرم بنوشند كه خاصيت ملين آن قوي تر شود.

 

كالري شمار گلابي داراي دانه هاي بسيار ريزي است كه خصوصاً نزديك هسته آن زياد است. اين دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمي شود. از اين رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاك مي كند و كليه مواد زائد باقيمانده در شكم را دفع مي كند.

 

كساني كه مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابي بخورند خون آنها تصفيه خواهد شد .

 

پوست كالري شمار گلابي كه در معرض نور خورشيد قرار دارد ، از نظر ويتامين ها غني تر است. به علاوه قسمت عمده فيبر گلابي در پوست آن است ، لذا نبايد هنگام خوردن ، پوست آن را جدا كنيد.

 

گلابي براي غدد داخلي بدن بسيار مفيد است . تانن و پتاسيم آن، اسيد اوريك را به هر اندازه كه باشد حل مي كند. به همين جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتيسم مي توانند از آن بهره زيادي ببرند.

 

موادي كه براي استخوان ها مفيدند، براي مغز نيز نافع اند. گلابي هم از اين قاعده مستثني نيست و از ميوه هايي است كه براي حافظه و تمركز حواس مفيد است. مواد موجود در گلابي براي تقويت بدن پس از بيماري هايي كه نيرو و توان انسان را تحليل مي برد، بسيار مفيد است. شايد به همين دليل است كه براي بيماران كمپوت كالري شمار گلابي مي بريم. در دوران نقاهت بيماري هايي چون سل، كم خوني و ضعف شديد خوردن مخلوط آب گلابي و به بسيار مفيد است. 

 

گلابي يكي از ميوه هاي ضدعفوني كننده يا ضد مسموميت است و اين خاصيت به دليل ادرارآور و ملين بودنش است . گلابي موجب شادابي و طراوت بدن و پوست مي شود.

كالري شمار گلابي براي بيماران ديابتي ميوه بسيار مناسبي است ، چون قسمت اعظم قند آن سلولز، سوربيتول و لوولوز است . شايد به همين دليل حكيم عاليقدر ايراني ابوعلي سينا، گلابي يا كمپوت آن را براي اكثر بيماران مجاز دانسته و آن را" شاه ميوه" خوانده است.

 

جوشانده برگ گلابي براي كليه بسيار مفيد است ، چون ادرارآور ، ضدعفوني كننده و ميكروب كش مثانه است. از اين رو مبتلايان به عفونت ادراري حتماً بايد آن را مصرف كنند. سنگ مجراي ادرار را دفع مي كند ، براي اين منظور100 گرم برگ جوان درخت كالري شمار گلابي را در يك ليتر آب به مدت 20 دقيقه دم كنيد و آن را در سه وعده به ميزان 1 تا 2 استكان تناول كنيد.

دم كرده برگ گلابي دارويي شفابخش براي بي خوابي است، اعصاب را آرام مي كند و سردردهاي ميگرني را درمان مي كند.

 

انجوجك كه تخم كالري شمار گلابي جنگلي است ، دفع كننده كرم است و اعصاب متشنج را تسكين مي دهد و اگر آن را كوبيده و شيره آن را بگيرند ، براي بندآمدن خونريزي زياد در قاعدگي مفيد است.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/8/30  ساعت: ۰۶

نام علمي كالري شمار گيلاس (Prunus avium) و از خانواده ي (Rosaceae) مي باشد. درخت گيلاس بدون خار و داراي ميوه ي گوشت‌ دار و محتوي يك هسته است. گيلاس ميوه ي كوچك، گرد و ملين است كه در هنگام چيدن به رنگ قرمز يا سياه مي‏ باشد و داراي يك هسته است. در واقع در طبيعت سه نوع گيلاس به رنگ‏ هاي قرمز، سياه  و زرد يافت مي ‏شود.

 

گيلاس ‏ها را هميشه رسيده مي ‏چينند زيرا پس از چيدن گيلاس ها به خوبي رشد نمي ‏كنند و شما مي ‏توانيد آن را تنها 1 تا 3 روز به خوبي نگهداري نماييد.

گيلاس‏ ها را بهتر ا‏ست تازه‏ تازه پس از چيدن از درخت تناول كرد. اغلب از كالري شمار گيلاس ، مربا و يا ژله درست مي‏ كنند زيرا نمي ‏توان آن را به صورت تازه ذخيره و نگه ‏داري كرد، ولي مي ‏توان گيلاس ها را فريز كرد؛ البته بهتر است كه اول هسته ‏هاي گيلاس در آورده شود.

 

 

بر طبق آخرين و بهترين اخبار به دست آمده مشخص گرديده كه گيلاس‏ ها منبع غني آنتي ‏اكسيدان‏ ها هستند. گيلاس ‏ها غذاي متداولي در عصر حجر بوده‏ اند و باستان‏ شناسان بقاياي هسته‏ هاي كالري شمار گيلاس را در بسياري از غارها و صخره‏ هاي مسكوني ما قبل تاريخ يافته ‏‏اند.

 

 

درخت گيلاس بدون خار و داراي ميوه ي گوشت‌ دار و محتوي يك هسته است

كالري شمار گيلاس شيرين (Prunus avium) يك ميوه فصلي است كه امروزه به غير از مصرف تازه ي آن، مي ‏توان به خوبي از ميوه ي خشك گيلاس و يا به صورت آب ميوه استفاده كرد. 

 

گروه‏ هاي گياه شناختي زير مجموعه درخت ‏هاي گيلاس شامل: درختان آلو، هلو، بادام و زرد‏آلو است و نه تنها از ميوه درخت گيلاس، بلكه از شكوفه‏ ها و چوب آن نيز استفاده مي‏ گردد. براي اين كه ارزش اين گياه را بدانيم كافي است بگوييم تمام قسمت ‏هاي اين ميوه يعني: گوشت، دم، هسته، برگ و ساقه ي آن در طب و صنعت استعمال دارد.

 

 

كالري شمار گيلاس  سرشار از تركيبات آنتي‌اكسيداني بوده، از اين‌رو روند پيري را به تاخير مي‌اندازد. كاهش احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي يكي از خواص دارويي كالري شمار گيلاس ميباشد. فلاوونووئيدهاي موجود در گيلاس، ‌از ايجاد هر گونه آسيب‌ توسط راديكال‌هاي آزاد پيشگيري مي‌كنند.

درمان مناسبي براي آرتريت، رماتيسم، واريس و دردهاي مفصلي است.

 

از گيلاس مي‌توان به عنوان ماسك زيبايي استفاده كرد و چين و چروك‌هاي پوست را كاهش داد. گيلاس براي كليه‌ها مفيد است و به دفع سموم از بدن كمك مي‌كند. ميوه كالري شمار گيلاس سوخت ساز بدن را افزايش داده و به هضم غذا كمك مي‌كند. سيستم اعصاب را تسكين داده و با توليد هورمون شادي در بدن، احساس بهتري را در ما ايجاد مي‌كند.

 

گيلاس داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است.ميوه گيلاس براي كاركرد منظم قلب، روده و معده نيز بسيار مفيد است.

از فوايد ميوه كالري شمار گيلاس ميتوان تقويت قواي فكري را نام برد.

 

افرادي كه زياد گوشت استفاده مي‌كنند و خون آنها اسيدي است مي‌توانند از گيلاس استفاده كنند به دليل اينكه خون را قليايي مي‌كند.

گيلاس براي كاهش وزن مفيد است.

 

كسانى كه براى كم خوردن و لاغرى متوسل به قرصهاى شيميايى مى شوند مى توانند از كالري شمار گيلاس كه يك ميوه طبيعى است و مصرف آن اندام را متناسب مى كند كمك بگيرند، زيرا قرصهاى شيميايى براى كم كردن اشتها اشخاص ‍ را لاغر مى كنند و براى سيستم اعصاب و دستگاه عروق و شريانها مضر و خطرناك است و اعصاب را تحريك كرده و بى خوابى مى آورد.

كسانى كه مى خواهند از كالري شمار گيلاس براى لاغرى و تناسب اندام خود كمك بگيرند بايد در ابتداى غذاى خود دويست و پنجاه تا سيصد و پنجاه گرم گيلاس بخورند و بعد منوى غذاى آنها نبايد داراى مواد نشاسته اى مثل نان ماكارونى ، برنج ، حبوبات و نان شيرينى باشد.

 

ميوه گيلاس داراي مقدار فراواني ويتامين ‌C است.

چربي اشباع شده در كالري شمار گيلاس بسيار كم است و كلسترول ندارد.

 

گواتر مزمن با خوردن گيلاس تا حد زيادي كنترل مي‏ شود.

كالري شمار گيلاس سنگ‏ هاي كليه را از بين مي‏ برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلايان به ديابت و ورم مفاصل توصيه مي ‏شود زيرا ميوه‏ اي است كه نشاسته ي كمي دارد و قندش براي افراد ديابتي زيان بار نيست(البته باز هم تاكيد مي شود كه اگر به ميزان توصيه شده توسط متخصص تغذيه مصرف شود).

 

چربي اشباع شده در كالري شمار گيلاس بسيار كم است. كلسترول ندارد (مانند ساير گياهان)، سديم ندارد، فيبر خوراكي بالايي دارد، از ويتامين C بالايي برخوردار است.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/8/16  ساعت: ۰۷

خواص كالري شمار نارنگي بسيار بي نظير است. نارنگي 100 نوع بيماري را درمان مي كند و پوست آن نيز براي درمان و سلامت بدن بسيار مؤثر است. نارنگي زيبايي پوست و مو را تضمين مي كند.  

 

اگر به فشار خون مبتلا هستيد، نوشيدن آب نارنگي تازه يا افزودن ميوه خشك شده آن به غذا به بيمار كمك مي كند تا فشار خون خود را كاهش داده و آن را كنترل كند.

افرادي كه نياز به دريافت پتاسيم بيشتري دارند مي توانند از طريق ميوه كالري شمار نارنگي ، پودر نارنگي يا آب اين ميوه زمستاني ميزان پتاسيم مورد نياز خود را جبران كنند.

پوست خشك شده نارنگي يكي از مفيدترين بخش هاي اين ميوه زمستاني براي بهبود سرفه هاي روزهاي سرد زمستاني است.

براي كاهش تب و رفع تراكم خون در كبد مفيد است.

اگر از بي خوابي رنج مي بريد و شب ها نمي توانيد خواب آرام و راحتي داشته باشيد، متخصصان تغذيه توصيه مي كنند يكي دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگي ميل كنيد.

كارشناسان تغذيه مي گويند نارنگي به دليل داشتن ويتامين هاي ث، آ و ب مفرح قلب است و مي تواند اعمال قلب را تنظيم كند.

اين ميوه ادرار آور خوبي است و از اين رو مي تواند سموم بدن را دفع كند.

پزشكان خوردن كالري شمار نارنگي را به بيماراني كه از سرگيجه رنج مي برند نيز توصيه مي كنند. 

نارنگي حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي مؤثر است و به خاطر داشتن ميزان فسفر و كلسيم بالا، يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن مؤثر است.

اين ميوه خون را تصفيه و زياد مي كند. 

به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن مؤثر است.

افرادي كه دچار مسموميت با الكل مي شوند مي توانند اين مسموميت را با نوشيدن آب نارنگي يا خوردن نارنگي تازه برطرف كنند. خاصيت سم زدايي كالري شمار نارنگي به بيمار كمك مي كند تا خيلي سريع بر مسموميت و ضعف خود غلبه كند.

حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي مؤثر است.

سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهيب معده و كبد است. 

 

 نارنگي مسكن اعصاب است و براي كليه بيماران مفيد است. 

اگر مي خواهيد شب راحت بخوابيد چند دانه نارنگي بخوريد.

 به اعتقاد برخي، به خاطر خاصيت ضدعفوني كننده اش، مي تواند در درمان سيفليس مؤثر باشد.

نارنگي, اين ميوه ي پاييزي چسبندگي خون را معالجه مي كند، در نتيجه تصلب شرايين، ورم جدار وريد و سياه شدن شريان، كالري شمار نارنگي فلج ناقص و آنژين را بهبود مي بخشد

اين ميوه ي خوشمزه  منبع غني بتاكاروتن است.

 داراي مقادير فراواني ويتامين A است و براي پيشگيري از سرطان مفيد است.

نارنگي به خاطر داشتن فسفر زياد و ويتامين هاي فراوان، باعث تقويت حافظه و هوش مي شود و براي رفع بي اشتهايي و كاهش گرماي غريزي بدن نيز مفيد است.

افرادي كه به نفخ شكم مبتلا هستند با مصرف ميوه كالري شمار نارنگي به تنهايي مي توانند به درمان نفخ شكم خود بپردازند. 

 نارنگي علاوه بر خاصيت اشتهاآوري از جمله ميوه هايي است كه براي قلب و معده مقوي بوده و به عنوان يك اشتهاآور طبيعي براي بيماران كم اشتها و افرادي كه تمايل به افزايش وزن دارند، تجويز مي شود. 

 

طبق گفته ي متخصصان تغذيه جويدن پوست نارنگي كلسترول مضر را كاهش مي دهد و اثر آن همانند داروهاي شيميايي است كه البته عوارض آن را ندارد.

 آنزيم هاي موجود در سلول هاي سرطاني از طريق تركيبي به نام Q40 موجود در پوست نارنگي از بين مي رود.

خوردن پوست نارنگي از بيماري قلبي پيشگيري مي كند.

آنتي اكسيدان پوست كالري شمار نارنگي 20 برابر ميوه ي نارنگي است.

ناراحتي هاي عصبي، افسردگي، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف مي كند.

بيشتر اختلالات گوارشي را مي توان با استفاده از پوست نارنگي برطرف كرد.

مصرف آن براي جذب غذا مفيد است. نفخ و حالت تهوع را برطرف مي كند. با تحريك سيستم لنفاوي، به دفع مايعات اضافه كمك و با چاقي مفرط نيز مقابله مي كند.

از پوست سبزرنگ اين ميوه براي درمان فشارخون پايين و التهاب استفاده مي شود.

 بر اساس طب چيني، پوست كالري شمار نارنگي اختلالات طحال و ريه را برطرف مي كند.

 پوست كالري شمار نارنگي را پس از شستن در فر يا زير نور خورشيد خشك كنيد و به شكل پودر در بياوريد. اين پودر را مي توان روي تمامي غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چاي، مرغ و… اضافه كرد.

:
برچسب‌ها:

نويسنده :healthpost
تاريخ: 1396/8/9  ساعت: ۰۶

كالري شمار آناناس نوعي ميوه است كه ريشه آن از جنوب برزيل وخواص آناناس , فيت شيپ پاراگوئه است. از نظر محصول، آناناس در رتبه اول محصولات قرار دارد. ميوه رسيده آناناس حاوي موادي چون : ويتامين A، ويتامين C، ويتامين‌هاي گروه B، كلسيم، فسفر، آهن و اسيد سيتريك.

 

 حاوي يك آنزيم پروتوليتيك بنام بروملين يا بروملايين است. بروملايين كه از ميوه آناناس به دست مي‌آورند براي درمان بيماري‌هاي زير مصرف مي‌شود: به عنوان ضد آماس پس ازاعمال جراحي دندان، جراحي زنان، جراحي عمومي، كالري شمار آناناس براي درمان كوفتگي‌ها، خونمردگي‌ها و زخم‌هاي بعد از تصادفات، آبسه‌ها بكارمي رود.

 

آناناس پايين آورنده تب است و سموم را از بدن دفع و ايجاد تعرق مي‌كند. آناناس سبب كاهش چروك پوست و پاكسازي سلول‌هاي مرده آن مي‌شود. اما به دليل وجود اسيدهاي آن نبايد زياد مصرف شود، خوردن بيش از حد آناناس سبب پوسيدگي دندان و تورم لثه مي‌شود. بنابراين بهتر است پس از خوردن كالري شمار آناناس دهان را بشوييد يا مسواك بزنيد.

 

آناناس حاوي آنزيم مخصوصي است كه با شكستن ساختمان پروتيين غذاها به هضم آنها كمك مي‌كند. از آب آناناس مي‌توان به عنوان هضم‌كننده و نرم‌كننده غذاهاي مختلف نظير گوشت استفاده كرد. همچنين از آنزيم مخصوص در كالري شمار آناناس مي‌توان در تهيه غذاهاي ژلاتيني نظير انواع دسرها و ژله استفاده كرد. طور كلي محافظ سلامت عمومي است. نوشيدن يك فنجان آب آناناس در روزو يا خوردن يك تكه آناناس با هر وعده غذا بسيار مفيد است.

 

 

كالري شمار آناناس عمل گوارش را تسهيل مي نمايد. از سوي ديگر عصاره ي آناناس، درمان كننده بي اشتهايي و سو گوارش، زخم معده و روده است.

عصاره آناناس، در درمان چاقي موثر است و موجب لاغر شدن مي گردد.

 

يك) خوردن روزانه نصف يك آناناس طبيعي مانع بروز بسياري از بيماري‌ها مي‌شود؛ مثل فشارخون بالا، گرفتگي سرخرگ‌ها، رماتيسم و سرطان.

دو) كرم آناناس پوست را لطيف و شاداب مي‌كند. كالري شمار آناناس هم براي درون بدن و هم براي ظاهر بدن مفيد است. آناناس به گونه اي راز جواني و زيبايي است.

سه) قبل از زايمان براي تحريك انقباضات رحم و كوتاه كردن مدت زايمان موثر است.

چهار) براي بيماري هاي دستگاه ادراري، بيماري‌هاي زنان، درمان سوختگي‌ها، پيشگيري از سرطان‌ها، درمان سينوزيت و درمان آماس وريدها مناسب است.

پنج) اشخاصي كه از مشكلات كليوي رنج مي‌برند مي‌توانند بدون نگراني آن را ميل كنند و از خواص آن بهره‌مند شوند.

شش) اگر دنبال راهي براي درمان ناخوشي‌ هاي خود مي‌گرديد و درعين‌ حال نمي‌خواهيد بدنتان را انبار تركيبات شيميايي بكنيد آناناس در خدمت شماست.

هفت) نوعي ماده در كالري شمار آناناس وجود دارد كه عملكرد پروتئيني را كه در 30 درصد سرطان‌ها دخيل است، متوقف مي كند.

هشت) خاصيت ضد سرطاني آن به ويژه در مورد سرطان سينه، ريه، روده بزرگ، تخمدان و سرطان پوست به اثبات رسيده است.

نه) دردهاي ناشي از آرتروز، آرتريت و غيره را تسكين مي‌دهد.

ده) توجه داشته باشيد كه ميوه و آب آن براي بچه‌هاي زير 6 سال توصيه نمي‌شود به خاطر اينكه مخاط گوارشي آن‌ها با اثرات آنزيم بروملين سازگاري ندارد.

 

آناناس حاوي ويتامين‌ C و‌ ‌بتا كاروتن است و به همين دليل باعث افزايش ساخت كلاژن و الاستين‌ (‌بافت پروتئيني پوست‌) مي شود  و خون رساني را به پوست افزايش مي دهد، اين خون رساني بهتر به پوست موجب  رشد و ترميم سلول‌ها مي شود. مصرف كالري شمار آناناس موجب ترميم و رشد سلولهاي پوست مي شود‌ ‌و در نتيجه پوست بافت تازگي و جواني خود را حفظ مي‌كند‌.

‌متخصصان جراحي پوست به بيماران مصرف آناناس را پس از جراحي توصيه مي كنند خصوصا" افرادي كه جراحي بيني داشته اند پس از عمل  ‌صورت آنها در بيشتر نقاط كبود شده و مدت طولاني نياز است تا اين كبودي‌ها برطرف‌ ‌شود، با خوردن مرتب كالري شمار آناناس اين كبودي ها هرچه‌ ‌سريع تر رفع مي شوند.

 

خوردن كالري شمار آناناس به اشخاصي كه پوست آنان كوپروز فراوان‌ ‌ (عروق در زير پوست كاملا پرخون است) دارند نيز توصيه مي شود.آناناس حاوي آنزيمي به نام‌ ‌بروملين است كه موجب حل شدن تجمعات سلول‌هاي خوني مي شود و زخم ها را شفا مي دهد.

:
برچسب‌ها:

[ ]